“ Нищо не разрушава човека така, както продължителното физическо бездействие. “ ~Аристотел~
Йога е подходяща за всяка възраст, за хора с добро здраве и за такива, които се стремят към него. За йога има написани много книги, но най- добрият начин да усетите ефекта от нея е като сами опитате.
Класовете по йога:
- повишават жизнената енергия и тонуса в тялото ви, като започват с лесни упражнения за огъвкавяване, раздвижване на ставите и укрепване на мускулите;
- премахват скованост, болки в гръбнака и врата, стимулират цялостното кръвообръщение и енергийния поток в тялото;
- развиват издръжливост, гъвкавост, способност за отпускане и почивка чрез подходящата нагласа и осъзнати действия на тялото;
- включват и по- дълбоки разтягащи пози в синхрон с дишането, за постигане на дълбока релаксация, концентрация и медитативно състояние.
Ако страдате от болки в ставите или гърба, главоболие или хронична умора– заповядайте на ЙОГА в ПОНЕДЕЛНИК И СРЯДА от 19.00 часа. Класът се води от Десислава Атанасова- учител по йога, вдъхновител и изследовател на човешката душа.
Посетила е редица обучения по крия, кундалини, въздушна йога, пилатес, медитативни и дихателни техники, обучения по здравословно хранене, енергийно лечителство, рейки, регресионна терапия, кристалотерапия, звукотерапия, тай масаж, нумерология ( психична, любов и взаимоотношения) и други методи за калибриране на човека.
